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新聞動態

  • 8種食物助你美白“大換季“

    想要秋季變白那可不能還用著夏天的美白方法了。美白方式也要換季啦,小編給你說說那八種可以助你秋季美白的食物吧!美白方式一:檸檬美白檸檬富含維生素C,具有非常強大的美白肌膚的功能。秋季美白肌膚,美眉們可以這樣做。將新鮮的檸檬榨成汁,放入冰箱內冰鎮,每日在早晚洗臉的過程中,向洗臉的溫水中加入一點檸檬汁,就可以起到很好的美白肌膚的效果了。美白方式二:蘆薈美白肌膚蘆薈一直都是公認的天然護膚品,那你知道蘆薈還

    2022-02-22

  • 美味營養粥助寶寶生長發育

    粥是咱老百姓日常生活中不可或缺少的一種食物,特別是對于消化功能發育還不是很完善的寶寶,多喝粥更有利于促進消化,接下來就為大家盤點幾款適合寶寶吃的營養粥。一、蔬菜牛肉粥材料:牛肉40克、菠菜1棵、粳米100克、土豆半個、胡蘿卜半條、肉湯適量。做法:首先把牛肉弄碎了,然后先把粳米放到水中熬成粥,在另取一鍋煮牛肉湯,將牛肉、菠菜、土豆、胡蘿卜半條一起熬成湯,熬兩個小時,然后同煮好的粥一起煮食,加入適量調

    2022-02-22

  • 骨質疏松危害有哪些

    絕經后女性以及70歲以上老年人骨質疏松越來越普遍,主要表現腰背疼或腰腿疼,常被忽略,有些四五十歲的人也出現骨質疏松現象。特別是長期生活在城市的居民,活動少,鍛煉少,接觸太陽少,加之吸煙飲酒、喝過多咖啡、吃肉多、營養不均衡、長期使用激素藥物等,都會不知不覺促發骨質疏松的發生。那么骨質疏松危害有哪些呢?骨質疏松危害有哪些輕度時沒有明顯感覺,但骨鈣和骨量在慢慢流失,骨密度和骨強度逐漸下降,骨的微結構破壞

    2022-02-22

  • 你知道蛋白粉的功效和作用嗎?

    蛋白粉的功效與作用一直受到人們的認可,對于蛋白粉的功效與作用很多人都感受過其多樣的保健作用,蛋白粉的功效與作用不僅可以降血糖降血壓,還能瘦身減肥,因此蛋白粉的功效與作用受眾群也有很多。掌握蛋白粉的吃法可以最有效的體驗到蛋白粉的10大功效與作用:1、對于高血壓、高血脂蛋白粉的作用是低膽固醇、低脂肪、無糖優質蛋白,有利于防止熱量過剩和脂肪合成增加,降低血壓,減少病發癥發生;有利于高血脂癥患者降低血脂與

    2022-02-22

  • 補充維生素E可預防心臟病

    這意味著就算是同樣膽固醇值的人,只要攝入足夠量的維生素E就能降低患心臟病的風險。而在專家間被簡稱為CHAOS的聞名研究—劍橋心臟抗氧化劑研究(Cambridge heartantioxidant study)則確切地證明了維生素E的優點。這一研究以2002名被診斷為心臟病的患者為研究對象,用雙盲法進行的。給予其中一組研究對象維生素E的補充劑.而另一個對比組則給了假的補充劑。經過510天的研究,這期

    2022-02-22

  • 什么是維生素?

    維生素是維持身體健康所必需的一類有機化合物。這類物質在體內既不是構成身體組織的原料,也不是能量的來源,而是一類調節物質,在物質代謝中起重要作用。這類物質由于體內不能合成或合成量不足,所以雖然需要量很少,但必須經常由食物供給。 [2]維生素又名維他命,通俗來講,即維持生命的物質,是維持人體生命活動必需的一類有機物質,也是保持人體健康的重要活性物質。維生素在體內的含量很少,但不可或缺。各種維生素的化學

    2022-02-22

  • 用碳酸鈣D3片補鈣要注意什么?

    鈣是人體的一種元素,鈣在體內主要以骨骼,牙齒的形式存在,缺鈣容易引起精力不集中、容易疲勞、腰酸背痛、骨質疏松等,因此不少人會自行購買鈣片等補鈣藥品進行服用。碳酸鈣D3片是一種常用的補鈣制劑,使用時要注意什么?目前市面上補鈣的產品琳瑯滿目,往往讓消費者難以抉擇,實際上,這些補鈣產品主要可分為3類:1、葡萄糖酸鈣及乳酸鈣 :葡萄糖酸鈣吸收率27%,乳酸鈣吸收率32%,乳酸蓄積容易人體乏力,葡萄糖對糖尿

    2022-02-22

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